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O Curso:
Workshop em 09 novembro:
LEMBRE DE RESPIRAR!
Baseado no sistema Satyananda Yoga da Bihar School
Fazendo seu investimento até dia 01 de novembro o valor é de R$ 110,00
E até o dia do curso (podendo pagar no início da aula) R$135,00
O Curso:
- Relembrar o corpo a reaprender a respirar
-A respiração como arte da harmonia
-Fortalecer os pulmões
-Aumento da capacidade respiratória
Conteúdo:
- Respirar num sentido mais profundo
- Diferentes práticas respiratórias para relaxar e outras vitalizantes
- Reconhecer que a respiração transforma estados mentais e emocionais
Benefícios:
-Equilíbrio mental e emocional
-Alivia o cansaço e ansiedade
- Aumenta a vitalidade e a imunidade
- Extremamente benéfico para problemas no trato respiratório
(sinusites, rinites,asma, bronquite e efisema)
Ministrante: Karunananda Saraswati (Claudia Ruschel Lima) no Espaço Yoga Shiva (abaixo maiores informações sobre a ministrante)
Duração do curso:das 15h às 17h - sábado dia 09 de novembro
Investimento: pagamento até dia 01 de novembro R$ 110,00
E até o dia do curso (podendo pagar no início da aula) R$135,00
Entre em contato para confirmar sua participação e passar as informações de inscrição.
Contatos: 11.97468.5393 - clauruschel@hotmail.com
O Satyananda Yoga da Bihar School of Yoga de Munger, Índia é um sistema
baseado na tradição e adaptado às necessidades do mundo moderno.
Estruturado por Swami Satyananda Saraswati e sua linhagem, tem abordagem
integral: ásanas (posturas psicofísicas) para equilibrar o corpo e a
mente, pranayamas (práticas de respiração e controle da energia vital)
para trabalhar o corpo de energia , Yoga Nidra ( técnica de abstração
dos sentidos) e meditação para acalmar e focar a mente. Com intuito de
expandir o potencial humano, o Satyananda Yoga propõe o Hatha Yoga (
para purificação equilíbrio das energias sutis) o Jnana Yoga (o caminho
do Conhecimento), o Bhakti Yoga ( a canalização das emoções), o Karma
Yoga (a via da ação consciente), o Kriya Yoga (via da transformação
interior) e outros tipos de Yoga que capacitam o praticante a
desenvolver todos os aspectos de sua personalidade em direção ao
crescimento pessoal e espiritual de forma coerente e segura. Você vai
sentir que o Satyananda/Bihar Yoga transforma e refina sua força,
equilíbrio e saúde, trazendo um estado de concentração mais profundo e
paz em sua vida cotidiana.
Aulas particulares e em grupo no Espaço Yoga Shiva ou na região Oeste de São Paulo.
ॐA professora Karunananda Saraswati ,Claudia Ruschel Lima, irá conduzir
este curso. Ela é também terapeuta Ayurveda. Vivencia e divulga o
caminho do Yoga há 24 anos e conduz aulas nos sistema Satyananda Yoga
por 8 anos. Completou seus estudos no Satyananda Yoga Center Brasil do
qual é
afiliada. Faz cursos de pós-graduação na Bihar School of Yoga
na Índia e em seminários no Brasil e exterior. Cursos como Kriya Yoga,
Tattwa Sudhi, Prana Vidya e técnicas meditativas do sistema SY. Foi
iniciada na tradição do Satyananda /Bihar Yoga pelo sucessor de Swami
Satyananda, Swami Niranjanananda Saraswati e Swami Satyasangananda
Saraswati. Mantém e atualiza seu conhecimento e experiência em contato
direto com a instituição e associados.
Conheceu o Yoga ainda
adolescente em Porto Alegre com o Professor Franscisco Cosmelli, um dos
pioneiros e expoente do Yoga no Brasil. É idealizadora da Caminhada com
Yoga, trabalho transformador de sensibilização ambiental, reintegrando
as pessoas a natureza e consigo próprias através de técnicas de
respiração, posturas e meditação do Satyananda Yoga.
Intuitiva e
conectada com os Mestres, tem formação e cursos com alguns dos mais
conceituados médicos e terapeutas como Dr. Ruguê,David Frawley,Dr. Lele e
Dra. Bharati Lele. E aptidão natural tanto para cozinhar deliciosas
comidas ayurvédicas quanto os preparados de ervas e óleos terapêuticos.
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